Naujienos

„Lietuvos geležinkeliai” taria griežtą ‚NE” mirtims dėl širdies ar kraujagyslių ligų, kylančių dėl judėjimo stokos, neteisingos mitybos ir streso. Pirmąjį metų pusmetį Lietuvos geležinkelių darbuotojai turėjo galimybę susipažinti ir išbandyti Lietuvos sporto universiteto (LSU) mokslininkų sukurtą sveikatinimo programą, kuri apima teisingos laikysenos, mitybos, mankštos darbo vietoje ir kitų sveikatingumo veiklų pažinimą. Artimiausiu metu ketinama pasiūlyti ir keleiviams susirūpinti sveikesne gyvensena.

„Džiaugiuosi, kad viena didžiausių šalies įmonių daug dėmesio skiria darbuotojų sveikatai. Nemažai įmonės darbuotojų dirba administracijoje, jie daug laiko praleidžia sėdėdami, todėl susiduria su sveikatos problemomis. Mūsų parengtos biuro mankštos padeda jas spręsti ir vis labiau populiarėja. Sveikatinimo institutas aktyviai bendradarbiauja su šalies įmonėmis, neabejoju, kad ši sritis turi daug galimybių plėstis”, – teigė LSU kancleris dr. Mindaugas Balčiūnas.

Metų pradžioje „Lietuvos geležinkeliai” kartu su Nacionalinio sveikatinimo institutu (NSI) surengė darbuotojų apklausą apie savijautą bei fizinį aktyvumą. Paaiškėjo, kad net 82 proc. „Lietuvos geležinkeliai” administracijos darbuotojų, dirbančių sėdimą darbą, skundžiasi sveikatos sutrikimais. Tarp dažniausiai paminėtų savijautos nusiskundimų – su pernelyg mažu fiziniu aktyvumu susiję kaklo, nugaros ir galvos skausmai, nemiga. Įvertinusi apklausos duomenis, bendrovė ryžosi darbuotojų darbo sąlygas geriančioms naujovėms.

LSU mokslininkų sukurta sveikatinimo programa buvo pasiūlyta visoje šalyje dirbantiems „Lietuvos geležinkelių” darbuotojams. Bendrovės biuruose Vilniuje, Kaune, Šiauliuose ir Klaipėdoje vyko įvadiniai programos pristatymo renginiai. Darbuotojams pasakota ir rodyta kaip mažinti stresą, atpalaiduoti sąnarius, pramankštinti galūnes, nugarą.

Siekiant maksimalaus efektyvumo programa toliau tobulinama. Šiuo metu yra renkami papildomi duomenys apie tai, kiek darbuotojai įsitraukia į programą ir ar jaučia teigiamus sveikatos bei nuotaikos pokyčius, kaip vertina tokią įmonės administracijos iniciatyvą.

Kitas sveikatinimo programos žingsnis bus kasdieniniai darbuotojų užsiėmimai su virtualiu treneriu, į darbuotojų dienotvarkę bus įvestos dvi mankštos pertraukėlės po 10-15 minučių, juos interaktyviu būdu konsultuos mitybos specialistai. Bendrovė šiuo metu svarsto būdus, kaip įtraukti ir paraginti savo keleivius gyventi sveikiau bei būti fiziškai aktyvesnius.